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產品參數 產品價格 電聯/kg 發貨期限 1-3天 供貨總量 851123 運費說明 電聯 是否廠家 是 產品材質 鮮紫薯 產品品牌 樂農 發貨城市 山東 產品產地 山東 質保時間 540天 是否進口 否 品牌 樂農 類型 紫薯丁 產地 山東 紫薯粒-紫薯粒口碑好,樂農食品有限公司(大慶分公司)專業從事紫薯粒-紫薯粒口碑好,聯系人:鄒經理,電話:13153813799、13153813799,QQ:13153813799,發貨地:冠縣萬善鄉南王段村,以下是紫薯粒-紫薯粒口碑好的詳細頁面。 黑龍江省,大慶市 大慶地處中國東北地區，是哈長城市群區域中心城市、哈大齊工業走廊骨干城市、哈大齊自主創新示范區重要城市，也是全國海綿城市建設示范城市、中國服務外包示范城市、全國首批發展示范城市試點城市。大慶是全國文明城市、衛生城市、環境保護模范城市、園林城市、中國生態旅游城市，被譽為“綠色油化之都、天然百湖之城、北國溫泉之鄉”。
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紫薯又稱黑薯，營養含量豐富，除了具有普通紅薯所具備的營養成分外，還具有硒元素和花青素，那么面對營養價值如此之高的食物，我們怎樣才能更好的吸收它呢，下面我們就來了解如何將紫薯吃得有營養。
紫薯 數個
其他水果 適量
大米 適量
面粉 適量
全脂牛奶 一杯
原味酸奶 一杯方法/步驟
紫薯酸奶球，
1.將紫薯蒸至九分熟
2.用勺子(好使力的那種)將紫薯碾壓成泥狀，差不多都碾壓過
3.加入牛奶
4.用手將薯泥捏一小團揉搓成球狀裝在盤子里，將酸奶用勺子淋在紫薯球上
5.后與其他水果拼盤。
紫薯南瓜糖水材料：南瓜、紫薯、冰糖。
做法：把南瓜去皮去籽切小塊，紫薯去皮切小塊。然后將南瓜和紫薯塊放入湯鍋，加入適量清水，大火燒開后轉小火燉煮。看到南瓜和紫薯煮黏糊了，加入少量冰糖或者紅糖至融化即可。
紫薯粥
方法/步驟:
1將紫薯去皮，切成丁。丁要小塊一點，這樣會完全煮開，如果你想吃到整塊的紫薯，那就切大點。
2將米淘干凈，大概淘三遍就可以。放入電飯煲。
3將切好丁的紫薯也一并放入電飯煲。
4加大概紫薯和米總和的兩倍的水，按下煮的開關。
5大概半個小時左右就可以吃了。即美味又營養。
蒸紫薯時間：10－15分鐘bai左右。紫薯是一du種淀粉類的塊根食物，不僅zhi味道香甜軟糯，dao而且還含有豐富的營養成分，紫薯外皮比較薄，很容易蒸熟。
具體蒸煮時間和紫薯的大小和蒸煮容器都有很大的關系，如果是用蒸鍋的話，個頭比較小的紫薯一般水開后蒸10分鐘左右即可；而個頭比較大的紫薯建議蒸15分鐘左右，紫薯蒸熟程度以筷子輕輕可以完全穿透為宜。
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