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南瓜全粉怎么吃有營養

  • 公司: 樂農食品(桂林市分公司)
  • 價格:電聯
  • 聯系人:鄒經理
  • 更新時間:2025-07-23 15:31:57 ip歸屬地:桂林,天氣:陣雨,溫度:24-31 瀏覽次數:1
  • 所在地:桂林
  • 標題:南瓜全粉怎么吃有營養
  • 來源: shipin
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以下是:廣西省桂林市南瓜全粉怎么吃有營養的產品參數
產品參數
產品價格電聯
發貨期限1-3天
供貨總量245
運費說明電聯
是否廠家
發貨城市山東
可售賣地中國大陸
品牌樂農
類型南瓜粉
產地山東
范圍南瓜全粉怎么吃有營養供應范圍覆蓋廣西省桂林市南寧市柳州市梧州市北海市欽州市貴港市玉林市百色市賀州市河池市來賓市崇左市防城港市 秀峰區疊彩區七星區雁山區陽朔縣臨桂區靈川縣全州縣永福縣灌陽縣資源縣平樂縣荔浦市等區域。
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以下是:廣西桂林南瓜全粉怎么吃有營養的圖文介紹
廣西桂林南瓜粉的營養成分列表 成分名稱 含量(每100克中含) 可食部分100(克)6.2 能量(千卡)320 能量(千焦)1339 蛋白質(克)21.1 脂肪(克)2.1 碳水化合物(克)79.6 膳食纖維(克)11.5 膽固醇(毫克)0 灰份(克)5 維生素A(毫克)10 胡蘿卜素(毫克)60 視黃醇(毫克)0 硫胺素(克)0.04 核黃素(毫克)0.7 尼克酸(毫克)12.5 維生素C(毫克)7 維生素E(T)(毫克)26.61 a-E0 (β-γ)-E0 δ-E0 鈣(毫克)171 磷(毫克)307 鉀(毫克)411 鈉(毫克)83.6 鎂(毫克)18 鐵(毫克)27.8 鋅(毫克)1.4 硒(克)2.3 銅(毫克)0 錳(毫克)0.69 碘(毫克)

南瓜全粉怎么吃有營養



廣西桂林南瓜粉小竅門:   1.家里沒有粘米粉也可以單用糯米粉做。   2.沒有面包糠不沾也沒關系。   3.具體口味可以按照個人喜好增減。   4.南瓜也可以用蒸的,但我覺得蒸出來的南瓜水分比較多,而且用波爐的比較方便。 黃色的南瓜,配上白色的面粉。南瓜去皮,剖開去籽,切成小塊,放鍋里加水煮,水不要放太多,煮得要爛,然后乘出來,水稍擠一下,因為太多的水,面粉活不住,太濕。再把弄好的南瓜放入面粉中,加入糖,不要太多,因為南瓜本身就含有糖分,全部放在一起,攪勻,攪到南瓜和面粉融為一體,面粉變黃色的時候就可以了,然后扯一小塊,搓成圓圓的一個,再拍拍,拍成扁扁的一塊,這樣形狀會比較好看,一個一個做好后,放入鍋中煎,直至餅成金黃色的,就可以出鍋了。這樣香脆可口的南瓜餅就完成了!




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