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晚餐可以試試這道奶香湖北南瓜粉,好吃又能增加飽腹感。 1、南瓜洗凈切塊,我一般不去皮,增加纖維幫助腸蠕動,喜愛口感好的親們可以把皮去掉。 2、用姜、蒜,少量油起鍋,把南瓜放進去翻炒,蒜可以放多點,因為蒜更可以帶出南瓜的香。 3、南瓜煮熟,湯汁收干,放少量鹽和糖,美味的奶香南瓜可以上盤。 南瓜饅頭往往叫成做南瓜粉餅,這是因為它關鍵的原材料就是南瓜,并且無論是味蕾還是嗅覺都充滿了南瓜的芳香。可是咱們都了解南瓜是周期性的蔬菜水果,盡管如今的存儲技術性早已很比較發達了,可是要想多方位的供給出售市場上的南瓜饅頭卻并不是很實際,因此大伙兒想到了用小麥面粉來制做。小麥面粉制做的南瓜饅頭外形上和用南瓜制做的南瓜饅頭相距并不大,今天咱們就而言說南瓜饅頭用面粉的做法是如何的?
3、南瓜百合粥:這道南瓜百合粥涉及到的食材略有一點多,大家也能夠依照自己的喜愛恰當的增加或者是減少食材。 南瓜粉團子望文生義便是用南瓜和面粉包裹餡料蒸熟的團狀食品。這個季節的南瓜口感軟糯香甜,內含有維生素和果膠,無論是熬南瓜粥仍是做之南瓜餅,乃至是炒南瓜蒸南瓜,都不增加任何調味品,真正的原汁原味,滿口都是南瓜的清甜。南瓜蒸得軟爛,拌著干飯,或者不吃飯,直接當甜品吃也是能夠的。 南瓜粉怎么做 做好往后的南瓜還在家庭中有多種不同食用方法,可以加入適量的粉,這樣會讓做好的豆漿具有濃濃的南瓜香氣,能讓小米稀飯帶有南瓜的香氣,滋味好。 1、需要預備一個老南瓜,還要預備適量的清水和一臺干果機和一個粉碎機,假如沒有干果機還可以用烤箱代替。 2、預備好的南瓜,用清水洗凈往后,削掉外皮,去掉瓜瓤和種子,再把它切成薄片。 3、烘干往后的南瓜片,取出往后直接放到粉碎機中,取出往后裝入到瓶中密封保存,需要時可以取出南瓜直接食用。
湖北南瓜粉餅的做法是這樣的: 主料:南瓜 (200克)、糯米粉 (90克)、粘米粉 (10克) 調料:豆沙餡 (適量)、面包糠 (少許)、白砂糖 (60克)、植物油 (適量) 廚具:波爐、平底鍋 步驟: 準備好所有食材。把糯米粉和粘米粉混合拌勻。 把南瓜削皮去籽切成薄片放在碗中。 蓋上蓋子,把南瓜碗放入波爐,分次轉8分鐘左右,直至南瓜軟爛。 南瓜碗從波爐中拿出,趁熱加入白砂糖,攪拌均勻。 用湯匙把南瓜壓成南瓜泥。 把南瓜泥倒入糯米和粘米粉盆中。 用筷子把南瓜和粉攪拌成雪花狀,如太干可以稍加入一點牛奶或者清水。 用手把面糊揉成光滑的面團,然后搓成長條,分成大小相當的坯子。 把坯子放在手中壓扁。 放入適量的紅豆沙。 把放有紅豆沙的面團收口,輕輕地在砧板上按成餅狀。 把南瓜餅兩面沾上面包糠。 鍋中倒入適量的植物油,放入南瓜餅,用小火煎至兩面金黃色即可。 出鍋后的南瓜餅放在廚房餐巾紙上吸走多余的油即可裝盤食用。
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