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供應雜糧五谷自發面粉_誠信企業

  • 公司: 康億佳食品(江蘇省分公司)
  • 價格:電聯
  • 聯系人:劉振桐
  • 更新時間:2025-05-28 16:31:59 ip歸屬地:江蘇,天氣:陰轉多云,溫度:16-27 瀏覽次數:3
  • 所在地:江蘇
  • 標題:供應雜糧五谷自發面粉_誠信企業
  • 來源: kyj
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產品參數
產品價格電議
發貨期限電議
供貨總量電議
運費說明電議
品名雜糧五谷自發面粉
產地山東聊城
規格2kg/袋
生產許可證編號SC10137150100446
水分合格
灰分合格
可定制
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血糖生成指數與糖尿病:血糖生成指數與糖尿病:血糖生成指數與糖尿病

食物血糖生成指數是食物的一種生理學參數,是衡量食物引起餐后血糖反應的一項有效指標,大于70的高GI食物,進入胃腸后消化快、吸收率高,葡萄糖釋放快,葡萄糖進入血液后峰值高, 也就是血糖升的高;小于55的低GI食物,在胃腸中停留時間長,吸收率低,葡萄糖釋放緩慢,葡萄糖進入血液后的峰值低、下降速度也慢, 簡單說就是血糖比較低。

現代營養學認為,GI是一個比糖類的化學分類更有用的營養學概念,揭示了食物和之間的新關系。研究結果表明,GI與2型糖尿病的發生發展有一定關系。長期高GI飲食可使機體對胰島素需求增加,增加糖尿病發病風險。食物的成分也會對血糖有影響。如豆類食品難消化,血糖生成指數低;面粉易消化,故食物血糖生成指數高。而可溶性粘性纖維由于增加了腸道內容物的粘性,從而降低了淀粉和消化酶的相互作用,如燕麥、豆類等含有大量粘性纖維,都是低食物血糖生成指數食物。另外 ,脂肪和蛋白質的增多,可以降低胃排空及小腸中食物的消化率,所以,高脂肪食物比等量低脂肪食物具有相對低的血糖生成指數。

主食類部分血糖生成指數

1、花生

14

/16、蕎麥面條

49.3

2、魔芋

17

/17、土豆泥

70

3、大麥粒(煮)

25

/18、全麥面包

69

4、牛奶

27

/19、咸餅干(面粉)

70

5、藕粉

32.6

/20、油條

74.9

6、酸乳酪

36

/21、炸土豆條

60.3

7、黑米

42.3

/22、煮土豆

65

8、通心面

45

/23、米餅

82

9、混合谷物面包

45

/24、糯米飯

87

10、黑麥料

50

/25、大米飯

88

11、玉米面粥

50.9

/26、小麥面饅頭

88.1

12、甜玉米(煮)

55

/27、牛肉面

88.6

13、燕麥

52

/28、白小麥面包

100

14、土豆粉條

13.6

/29、烙餅

79.6

15、二合面窩頭

44

/30、小麥面條

81.6




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