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15岁怎样长高

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大概吃或做什么东西、什么事? , 初一的时候160,然后爱上篮球,现在初三快毕业了 净身高171cm ,都15了 现在似乎没长了啊 朋友们都说我不会长了一辈子也就171cm了是真的吗????? , 吃什么药对我有用 ...

15岁的青少年怎样迅速长高?: 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下:
1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。
2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益。
有人观察到,人的生长发育可持续到25岁,女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
一年中人体增长最佳季节?
世界卫生组织一项引人注目的报告指出,人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米;其次是6-10月份,平均有6.3毫米。因此,国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里,应该适当增加营养,加强运动,或通过辅助增高产品的治疗,以利于身体的生长发育达到最佳状态。
那么,为何人体在5-10月长得最快呢?生物学家和医学专家研究发现,一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外,还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5-10月份后,大地回春,万物萌生,莺歌燕舞,一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃,体内生长激素分泌增多,生长发育加快,尤其是在经历了漫长的冬季后,人们都喜欢到户外活动,从而生长速度加快得更为明显。
由于在5-10月里生长速度加快,所以必须要消耗更多的营养物质,因此,要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为,要及时补充各种营养,以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。
在"奥妙的5月"家长应注意以下几点:
一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。另外,在5-10月,青少年应适当地多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物,容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中,由于生长发育较快,当营养供应不足的情况下,人体便容易发生软骨病推堆?<Φ盎浦泻?写罅康母啤⒘住⑻?臀??谼等可促使骨质钙化与造血的原料。所以,鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。
二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C,是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质,应多食用一些新鲜蔬菜。
三、增加矿物质。人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。
四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说:人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。
五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。
六、辅助治疗。现代医学研究认为,科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米,总有效率达97.5%以上,因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素。

文件删不掉怎么办?: 1.DOS下删
2 .安全模式下删
3.用WINRAR压缩的过程中删(里面有个删除源文件的选项)

15岁停止长高,是什么原因: 父母身高?查手和四肢关节平片看骨骺是否闭合,
如果没闭合可应用生长激素治疗,
如果闭合,药物治疗疗效有限,可手术治疗。

我刚满15岁,165cm,90斤,怎样可以长高啊: 男的女的啊 如果是女的 已经够高了而且身材蛮好 男的话...这个身材...

15岁了 还会长身高吗: 不会的

我女儿15岁了个子不高请问怎样能让她长高一点: 女孩15周岁生日以后身高已经定型,你们一家除了接受事实没有其他办法。
记住,矮小是遗传的,将来女儿的孩子,在7周岁生日就去省级儿童医院看内分泌科,假如身高比对应骨龄的标准低,可以使用注射生长激素的方法,使孩子长成正常人,但是这个花费是在每长高1厘米大约五千-1万,确实很昂贵。而且必须在10周岁之前,6-7岁开始最好。治疗持续至少2-4年效果才明显。
或者找对象别找太矮的,可以改善下一代基因,

我15岁了可是只有155cm,我该怎样增高: 要多运动才能长得高,15岁还可以有很大的长高空间

妈妈一米五多,爸爸一米六多大概是遗传基因我15岁了,身高才150。请问还能长高吗?怎样才能长高: 这个虽然说身高与父母的遗传基因有一定的关系但也不是绝对的,还要看个人的情况而定,有的人父母虽然只有1米6几自身却长到1米7几1米8的样子,这种情况并不少见。你才15岁,人的身高生长都是看骨缝有没有闭合,一般女生的骨缝闭合期是在20-22岁之间,骨缝闭合了就没有再长高的可能性了。所以你肯定还会再长的,毕竟你的年纪还小还能再长,平时应多注意锻炼和补充钙质还有充分的休息有利于骨骼生长。当然你实在不放心的话你也可以去医院检查一下你的骨缝是否闭合。

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