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南瓜粉怎么吃有營養

  • 公司: 樂農食品(蕪湖市分公司)
  • 價格:電聯
  • 聯系人:路經理
  • 更新時間:2025-07-25 19:43:19 ip歸屬地:蕪湖,天氣:多云轉陰,溫度:25-35 瀏覽次數:6
  • 所在地:蕪湖
  • 標題:南瓜粉怎么吃有營養
  • 來源: shipin1
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以下是:安徽省蕪湖市南瓜粉怎么吃有營養的產品參數
產品參數
產品價格電議
發貨期限商議
供貨總量不限
運費說明3天
價格電議
品牌樂農
產地山東
是否可定制
范圍南瓜粉怎么吃有營養供應范圍覆蓋安徽省合肥市馬鞍山市蚌埠市黃山市阜陽市亳州市六安市巢湖市銅陵市淮北市淮南市蕪湖市安慶市滁州市宿州市宣城市池州市 鏡湖區弋江區鳩江區三山區繁昌區南陵縣無為市等區域。
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安徽蕪湖樂農食品有限公司位于冠縣萬善鄉南王段村主營【南瓜粉】等等。 我公司秉承“顧客至上,銳意進取”的經營理念,堅持“客戶至上”的原則為廣大客戶提供優質的服務。歡迎各界人士參觀考察!!! 如果您對我公司的產品服務有興趣,請在線留言或者來電咨詢!!!



南瓜餅的做法是這樣的:
主料
  南瓜 (200克)
  糯米粉 (90克)
  粘米粉 (10克)
  調料
  豆沙餡 (適量)
  面包糠 (少許)
  白砂糖 (60克)
  植物油 (適量)
  廚具
  波爐、平底鍋
  步驟:
  準備好所有食材。把糯米粉和粘米粉混合拌勻。
  把南瓜削皮去籽切成薄片放在碗中。
  蓋上蓋子,把南瓜碗放入波爐,分次轉8分鐘左右,直至南瓜軟爛。
  南瓜碗從波爐中拿出,趁熱加入白砂糖,攪拌均勻。
  用湯匙把南瓜壓成南瓜泥。
  把南瓜泥倒入糯米和粘米粉盆中。
  用筷子把南瓜和粉攪拌成雪花狀,如太干可以稍加入一點牛奶或者清水。
  用手把面糊揉成光滑的面團,然后搓成長條,分成大小相當的坯子。
  把坯子放在手中壓扁。
  放入適量的紅豆沙。
  把放有紅豆沙的面團收口,輕輕地在砧板上按成餅狀。
  把南瓜餅兩面沾上面包糠。
  鍋中倒入適量的植物油,放入南瓜餅,用小火煎至兩面金黃色即可。
  出鍋后的南瓜餅放在廚房餐巾紙上吸走多余的油即可裝盤食用。
  小竅門:
  1.家里沒有粘米粉也可以單用糯米粉做。
  2.沒有面包糠不沾也沒關系。
  3.具體口味可以按照個人喜好增減。
  4.南瓜也可以用蒸的,但我覺得蒸出來的南瓜水分比較多,而且用波爐的比較方便。




蒸南瓜是一道營養價值高,味道香甜的菜肴,所用的是普通的大眾食材——南瓜,蒸南瓜采用了蒸煮的方法,這樣不會破壞南瓜的維生素c,但是由于南瓜太硬,需要一定的時間才能將其蒸熟,那么蒸南瓜一般蒸多久呢?由于南瓜外皮太硬,因此在蒸南瓜的時候所需要的時間要稍長點,一般35分鐘左右為宜。如果蒸的時間過短,南瓜肉不熟就會入口生澀難咽,如果時間過長,南瓜肉的營養就會流失,其口感也不佳,因此,蒸南瓜的時間要掌握得恰到好處。而制作其他菜譜的話則是需要把外皮削掉,再進行蒸煮,一般20—30分鐘時間即可。
1. 將南瓜去皮去籽,切成薄片,上蒸籠蒸軟。蒸的時間大概15分鐘左右。
2. 把蒸好的南瓜碾成泥均勻鋪在油紙上,越薄越好。
3. 晾的越干越好,夏天放在有陽光的地方。
4. 南瓜片晾干后,放進烤箱,用低溫烘干。我用的是低溫60度左右。
5. 將烘干的南瓜片,研磨成粉。



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