以下是:湛江市徐聞縣口碑好的菠菜粉基地的產(chǎn)品參數(shù)
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沸水中煮熟，放入涼水中過涼，切成小段。在菠菜和粉絲中加入適量鹽、糖、香油和芥末醬，再加入少量白芝麻拌勻即可。 姜汁菠菜 食材明細(xì)：菠菜，姜，蒜末，鹽，雞精，花椒油，生抽，醋，麻油。適量 做法： （1）菠菜洗凈，切成三段。 （2）燒開水，下入切開的菠菜焯水。焯好的菠菜撈出，過涼水。 （3）過了涼水的菠菜擠出些水分，放入容器中。 （4）依次加入鹽，雞精，花椒油，姜蓉，蒜末，生抽，醋，芝麻油拌勻。 （5）為造型好看，找個(gè)深淺適中的容器將拌好的菠菜壓入容器中，倒出裝盤即可。 菠菜雞蛋湯 食材明細(xì)：菠菜120克、雞蛋一枚、鹽適量、胡椒粉少許、香油少許、雞精少許、小香蔥少許 做法： （1）菠菜雞蛋湯食材---菠菜。 （2）菠菜雞蛋湯食材---雞蛋。 （3）洗凈的菠菜入開水鍋內(nèi)焯熟然后過涼水后攥干。 （4）把菠菜切成一公分左右的段。 （
5）鍋內(nèi)放入水和少許雞湯，沒有雞湯可以不放放雞精。水開放入菠菜。 （6）開鍋后轉(zhuǎn)小火淋入雞蛋液。 （7）淋完馬上關(guān)火加入鹽、胡椒粉、雞精和少許香油，撒上少許香蔥即可。 （8）湯做好了，裝碗可以喝了！ 菠菜炒雞蛋 食材明細(xì)：菠菜一把、雞蛋兩個(gè)、蒜米適量、鹽適量、味精適量 做法： （1）菠菜一把放入洗米水內(nèi)泡一下，再沖洗干凈。 （2）雞蛋兩個(gè)打散加少許鹽備用。 （3）鍋內(nèi)熱油先把雞蛋炒好后盛出備用。 （4）鍋內(nèi)爆香蒜米。 （5）加入菠菜翻炒。 （6）待菠菜變軟后加入適量鹽。 （7）把之前炒好的雞蛋放入。 （8）加少許味精拌勻即可出鍋。 涼拌菠菜 食材明細(xì)：菠菜適量、蒜末適量、花椒油適量、香油適量、辣椒油適量、鹽適量、雞精適量、白糖適量、醋適量 做法： （1）挑選新鮮菠菜，用鹽水洗凈。 （2）菠菜切段。 （3）鍋里燒水，將菠菜焯水。 （4
些美食吃起來那叫一個(gè)放心啊。 菠菜粉密封起來可以存放很久的，做蛋糕、面包，豆沙包時(shí)用起來很方便。 飲品－綠色果露 用料 主料：青蘋果150克、香蕉40克、黃瓜80克、檸檬1個(gè) 輔料：洋姜10克、菠菜20克、蜂蜜10克、亞麻籽油1勺、水240毫升 飲品－綠色果露的做法 1.香蕉，黃瓜和姜切片。菠菜葉切小。蘋果切成塊。 2.此步驟用料 亞麻籽油一勺。 切好后的果蔬放入攪拌機(jī)。再加入蜂蜜和亞麻籽油。檸檬擠汁加入，后加入水。 3.開機(jī)攪拌攪拌攪拌，直至液態(tài)。 菠菜焯水后保存的方法： 將整燙好的當(dāng)季菠菜瀝干水分放入保鮮盒，再放入冰箱冷凍，因此在bai其他季節(jié)也可以吃到既便宜又有營養(yǎng)的菠菜。用這種方法保存的菠菜，在一年之內(nèi)它的維C流失都是非常少的。 菠菜焯水后不可以冷凍儲存。 焯水，就是將初步加工的原料放在開水鍋中加熱至半熟或全熟
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