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老話常說“小暑大暑,上蒸下煮”,這動一下就出汗的時節適合喝粥了。香甜可口的南瓜粥,既可以滋養脾胃,又能排毒養顏,在三伏天來喝,那是再適合不過了!不論廚藝好壞,二哥要提醒大家,挑選南瓜粉的時候,這些重點一定要抓住,千萬不要養生不成反傷身。買南瓜粉的時候,要注意適合人群有哪些。南瓜有很多功效,比如可以調節血糖,可以調節血壓,能夠排毒養顏,對也有幫助。為了貼合不同的人群,商家在南瓜粉中會添加不同的營養成分。大家在挑選復合配方南瓜粉的時候,要根據自身情況來選擇。
南瓜對于大家來說,都不陌生,尤其是中老年人,煮小米粥時,都喜歡放點南瓜放鍋里一起煮。南瓜含有淀粉蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。南瓜性溫,味甘,能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便秘,并有利尿、美容等作用。
吉安永新樂農食品有限公司一家專業生產 果蔬制品的廠家,我廠始終秉承“以品質為基礎,以服務為宗旨”,力求給廣大客戶提供z u iz u i優質的產品,z u i的服務,自創建以來贏得了客戶的一致好評和業內的高度贊揚。公司擁有專業的設計制作團隊、高標準的精良設備,公司擁有自己的生產廠房,能批量設計生產各種 果蔬制品等產品。公司制作材料的應用,技術的開發,質量的檢驗和制作工藝上都有嚴格的標準,每個細節都力求完美精益求精。
營養成分:
富含磷,具有構成骨骼和牙齒,促進成長及身體組織器官的修復,供給能量與活力,參與酸堿平衡的調節。
富含銅,銅是人體不可缺少的量營養素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
富含鉀,具有有助于維持神經、心跳規律正常,并協助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。
富含碳水化合物,構成機體的重要物質,儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調節脂肪代謝,提供膳食纖維,節約蛋白質,增強腸道功能。
適宜人群:適宜高血壓、冠心病、高血脂患者,特別有益于中老年人群;肥胖者,糖尿病患者,與鉛等重金屬接觸較多者,久病體虛患者,胃病患者,癌癥病患者以及生長發育緩慢的兒童青少年,更年期女性,便秘,痔瘡,近視等眼疾病人食用。
食療:
解毒:內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;
保護胃粘膜、幫助消化:南瓜粉所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍愈合,適宜于胃病患者。南瓜粉所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化;
防治糖尿病、降低血糖:南瓜粉含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,并參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;
致癌物質:南瓜粉能致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。
促進生長發育:南瓜粉中含有豐富的鋅,參與人體內核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長發育的重要物質。
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