在夏天我們生活和工作的環境多數都有空調或是風扇，長時間呆在有空調、風扇的環境中，必然會引發風濕、關節炎、肌肉酸痛、神經麻痹等。這時通過汗蒸養生館的調理，可以幫助您調理全身的微循環，放松全身的肌肉和神經，有效的避免了這些癥狀的發生。 另外，傳統醫學認為，夏季熱而多雨，濕氣較重。濕邪過盛可致病，濕氣太重致人生病后，病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。 在正常情況下，人體對于外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，因此影響。 此外，現代人都喜歡在炎熱的夏天過量地吃冷飲，冰鎮的飲料和水果等，這樣會嚴重的損傷人體陽氣，導致體內濕氣過盛。以中醫而言，以發汗及苦溫藥材，做為祛濕法寶。相信大家都會有雨天淋雨的經歷，我們的家人往往會給我們做一碗熱辣辣的姜汁給我們喝，這樣可以驅散身體濕氣，感冒。 現在，有了汗蒸養生館，您完全可以在炎熱的夏天祛除體內濕氣，使身體更加！ 汗蒸應該注意什么？ 汗蒸是一種全新的養生方式，是個整體的養生館，汗蒸館一般從3平方到100平方不等，太小的只能坐一個人，太大的可以坐或躺70人左右。汗蒸房的溫度平均在38-42攝氏度。蒸房分十幾種：有石房（四壁都是特殊的能量石），有泥房（黃泥蒸），有鹽房（鹽療汗蒸房）等等。老的地上都鋪著草席，草枕。新式的地上是發熱的玉石或砭石再配上各式各樣的電氣石能量瓷磚，蒸房內可下棋看書小飲聊天，有條件的分男賓和女賓。蒸房內所有人的服裝大體一致，全都光著腳，穿著兩節的蒸服，只是男士的蒸服是系扣的，女士的是套頭的。大家清一色的在蒸房里大汗淋漓．出透汗的感覺會讓人覺得全身輕松。蒸房外配有休息區，可以躺在沙發上一會兒。汗蒸完之后如果是年輕人身體很的可以立馬用熱水沖澡，處于亞或年齡偏大的必須在6個小時后才能沖澡。